A Prefeitura de Guaratinguetá através da Secretaria da Cultura irá realizar no próximo sábado (25) o projeto Dança na Praça, o horário será às 10h na Praça Conselheiro Rodrigues Alves, no Centro da cidade.

O evento proporcionará aulas gratuitas paras as pessoas de todas as idades. O comando é do professor de dança Eliezer Rosa, e o principal intuito é incentivar as atividades físicas, bem estar e lazer em um final de semana.

A dança pode trazer ao ser humano inúmeros benefícios como terapêuticos, culturais, sociais até mesmo educacionais. Como em toda atividade física o cérebro libera a substância chamada serotonina que traz a sensação de alívio, melhorando o humor e o sono.

Ela pode ser praticada como um exercício físico, como uma atividade de integração social ou também como uma atividade de lazer. Além disso, a dança é uma atividade física para todas as pessoas, sem distinção de gênero, raça e idade. E para a terceira idade, torna-se uma prática fundamental para a saúde.

Por: Felipe Rodrigues

Imagem: Divulgação - Prefeitura de Guaratinguetá