Cuidar da saúde mental é essencial em todas as fases da vida. Desde a infância até a velhice, nossas emoções, pensamentos e relações moldam quem somos e saber olhar para dentro, com acolhimento e consciência, é um passo importante para viver com mais equilíbrio. Em tempos de tanta correria, pressão e mudanças, conversar sobre saúde mental se torna cada vez mais necessário.

Nesta sexta-feira, refletimos sobre como esse cuidado pode (e deve) estar presente em todas as idades, respeitando as particularidades de cada momento da vida. E para esse bate-papo, Evandro Luiz recebeu a psicóloga Marcela Cecília, especialista em psicologia clínica na abordagem fenomenológica-existencial.

Confira a entrevista: